Zon
Ga je op zakenreis naar een zonnige bestemming? Wees je dan bewust van de kracht van de zon. Het is verstandig om voorzichtig om te gaan met direct zonlicht om schade aan de huid of bijvoorbeeld een zonnesteek te voorkomen.
Enkele tips:
- Ga niet in de volle zon tussen 11.00 en 15.00 uur.
- Pas je activiteiten aan op zon, temperatuur en klimaat.
- Zorg dat je voldoende water drinkt.
- Bij veel zon: draag lange kleding en bedek je hoofd.
- Gebruik goede zonnebrandmiddelen (ook wanneer je veel in de schaduw zit) voor jezelf en eventuele kinderen met een extra hoge beschermingsfactor (factor 50+).
- Loop niet op blote voeten; je loopt het risico je voeten te verbranden.
Meer informatie over de zonkracht en UV-straling kun je vinden bij het RIVM: Ultraviolette straling en gezondheid | RIVM.